仮眠にはクイックアラームを活用しよう 皆さんは普段から昼寝などの仮眠をしますか?
アラームは、予定や会議などの今後の予定表アイテムを通知します。 既定では、アラームは、これらの予定表アイテムの開始の 15 分前に行われます。 ただし、既定のアラーム時間を増減できます。 注: 既定のアラーム時間を変更しても、作成する予定表アイテムごとにユーザー設定のアラーム時間を指定することもできます。 [ ファイル] タブをクリックします。 [ オプション] をクリックします。 [ 予定表] をクリックします。 [ 予定表オプション] の [ 既定のアラーム] の 横にある 新しい時刻をクリックします。 [ OK] をクリックします。 ページの先頭へ
ども! ともぞう です。 iPhoneの標準アプリで使えるタイマーですが、カップラーメンを作るときや料理の時に煮込む時間を計ったりと使ったりすると思うのですが、1つしかセットできないのが不便ですよね。 複数のタイマーを同時にセットできるアプリは色々あるのですが、今日ご紹介したいのは 並列ではなく多段階のタイマーをセットできるアプリ『Timeglass Countdown Timer & Interval Timers』 。 ニッチな機能なアプリですが、意外とかゆいところに手が届くアプリになってるのでおすすめですよ! Timeglass Countdown Timer & Interval Timers ユーティリティ 無料 1つの設定で指定時間で多段階でタイマーを鳴らせる iPhoneの標準で使えるタイマーってアラームなどと違って、1つしかセットできないんですよね。 2つ同時に使えたらなーなんて思うときがありまして…それがズバリカップラーメンを作るとき!!
冒頭に出てきた「パワーナップ(power-nap)」は、簡単に言えば短時間の昼寝です。短時間の昼寝は脳をリフレッシュさせ、仕事や学習の効率が向上すると言われています。 一般的には、 30分未満であること(ベストは20分)。 横にならずに、椅子に座ったまま眠る。 と言われています。30分以上の昼寝、あるいは横になって昼寝をしようとすると、本格的な睡眠に陥ってしまう可能性があり、そうなってしまえば起きるのがだるくなってリフレッシュどころではありません。 一時的な眠気を覚ますならパワーナップは良さそうですが、睡眠負債を解消するものではないとも言われています。 普段からきちんと睡眠をとるのが、何より重要なのだと思います。
2 yamato1957 回答日時: 2008/07/27 00:45 ありがとうございます。求める機能としてはもろにこれです! が、耳に入れるのを考えると..できれば避けたい.. 目覚まし時計で求める機能がないか、当分の間探してみます。 お礼日時:2008/07/28 00:36 No. 1 hikki-hikki 回答日時: 2008/07/27 00:44 携帯に機能ない? 他にキッチンタイマーとか・・・・。 この回答へのお礼 さっそく回答ありがとうございます。 お手間をかけました。 お礼日時:2008/07/28 00:21 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
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質問日時: 2008/07/27 00:39 回答数: 5 件 軽い昼寝用に、(何時何分に鳴るという通常の目覚まし設定以外に)15分後とか30分後とかに鳴るアラーム設定ができる目覚まし時計を探しています。 いくら探しても無いんです。ご存じありませんか。 No. 3 ベストアンサー 回答者: anaguma99 回答日時: 2008/07/27 00:56 要は、通常の目覚まし時計に タイマー機能がついたものがほしいということですね。 これなんてどうですか。 一応機能としては備えているようです。 セイコークロック:SQ646 … 2 件 この回答へのお礼 この時計の「タイマー機能(電子音・299分計測)」ですね。 他製品でも仕様表を見るときこの表現に注意してみます。 できればNo. 2_yamato1957さんにご紹介いただいた商品のように、ボタンをピッピッピッで何段階か設定ができると眠い時の操作として理想的なのですが。 現物を探して確かめます。ありがとうございました。 お礼日時:2008/07/28 00:51 No. 5 happi1 回答日時: 2008/07/27 13:24 携帯電話をお持ちでしたら 「タイマー」機能を使うと良いです。 また時計機能と一緒ではないですが 100円均一ショップで売っている 「キッチンタイマー」は簡単に10分後とか 20分後などにセットできますから 昼寝場所に常備されたら如何ですか? この回答へのお礼 回答ありがとうございます。皆さんに手数をお掛けすることになってしまいました。 ・私の携帯の目覚まし機能は何時何分にという設定しかなく、 求める機能がないのです。 ・目覚まし時計と別にキッチンタイマー等を持つのを避けたい のです。 この2点は質問に書くべきでした。反省しています。 お礼日時:2008/07/28 01:09 No. 4 goodn1ght 回答日時: 2008/07/27 08:13 和室に座布団を敷いて、昼食後12時15分からお昼寝タイムです。 13時から午後の仕事なので、月~金曜日は携帯電話のアラームを12時55分に5秒間設定しています。 0 回答ありがとうございます。 毎日定期的な時間帯にという設定でなく、家でとにかく眠くなった時にたとえば「ちょっと30分だけ寝よう」というのをボタン1個でセットできる目覚まし時計がないかなと探しています。 次にやることが何時何分からだから何時に起きねばならない、と考える本来の時間管理からは外れることかなと思ったりもしますが。 お礼日時:2008/07/28 01:06 No.